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Movimento é vida.
e conhecimento também.
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ARTIGO EM DESTAQUE
Sono e movimento:
a ciência por trás da
recuperação muscular
Dormir bem não é luxo, é parte essencial do processo de recuperação do corpo. O sono de qualidade influencia diretamente a reparação muscular, a prevenção de lesões e até mesmo a performance física. Entenda como sono e movimento se complementam e como pequenas mudanças na rotina podem transformar seus resultados.
UM POUCO DA MINHA HISTÓRIA
Conheça melhor quem está por trás do projeto
Desde 2011, quando me formei em Fisioterapia pela PUC-Campinas, tenho buscado aprender e oferecer o melhor da ciência a cada paciente. Em 2014, concluí a pós-graduação em Ortopedia e Traumatologia pela UNICAMP e logo depois a especialização em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura. A paixão pelo movimento me levou ao Pilates e à terapia manual, que hoje são pilares do meu trabalho.
Atualmente. continuo me dedicando e me atualizando na área de dor crônica, acompanhando as mais recentes publicações e diretrizes clínicas, focando em novas abordagens terapêuticas.
O CONSULTÓRIO BOUTIQUE: nosso espaço no Spot Galleria foi pensado para acolher e inspirar. Com atendimento focado em poucas pessoas por vez, oferecemos privacidade, segurança e equipamentos de ponta. É como entrar em uma pequena clínica boutique, onde cada detalhe convida ao cuidado e ao bem-estar.
Sono e movimento: o elo invisível para uma recuperação muscular completa
Dormir bem não é luxo, é parte essencial do processo de recuperação do corpo. O sono de qualidade influencia diretamente a reparação muscular, a prevenção de lesões e até mesmo a performance física, além da intensidade da dor. Entenda como sono e movimento se complementam e como pequenas mudanças na rotina podem transformar seus resultados. Inclusive se você tem dor crônica, isso é essencial para você.
